2021年3月9日我通过滦南天创劳务派遣公司找了一份工作,工作地点是在滦南县扒齿港工业区瑞尔法新材料有限公司滦南分公司,从事硅酸钙板生产工作,从3.11到3.19工作了八天整,后因有事离职了,工资拖欠到4.30还没有发放给我,入职前通过天创劳务派遣公司签订的用工合同,收了我一百多的保险押金到现在也没有退的意思,一直推拖不发工资和退还我保险的押金,我急了就联系我们当地劳动监察大队了他们说给调节解决,后面打电话给天创劳务派遣公司经理要工资了,劳务派遣公司经理说因为我打电话到劳动监察大队投诉了工资发下来也不给我,我想要通过劳动仲裁维护我的合法劳动权益,请问我通过怎样的方法才能要回属于我的工资呢?